訪問看護で受けられる、産後うつへのサポート【看護師監修】

出産後、「産後うつ」と呼ばれる、精神的に不安定な状態が発生する事があります。

当訪問看護ステーション「ねんねこ」では、妊産婦の方のうつに対する精神的なケアやサポートを行っております。また、日本国内で産後うつもサポートしているステーションも数多くありますので、そのサポート内容（一例）を紹介いたします。

産後うつとは？どのような状態？

産後うつとは

産後うつとは、以下のような症状を指します。

産後うつ病とは、分娩後の数週間、あるいは数カ月間、極度の悲しみを感じたり、普段行っていた活動への興味を喪失したりする状態をいいます。 過去にうつ病になったことがある場合、産後うつ病を発症しやすくなります。 産後うつ病になると、極端に悲しくなったり、泣き叫んだり、易怒性や気分の変動がみられたりします。

https://www.msdmanuals.com/ja-jp/

産後うつの具体的な症状

上記は産後うつの一般的な症状であり、これら以外の症状もあります。

「マタニティーブルー」と呼ばれる、産後～3日以内程度の気分が沈む症状は、誰でも経験するものであり、多くの場合は2週間以内に収まります。

産後うつは、産婦の約10～15％に発症が見られ、産後3ヶ月間、徐々に症状が現れるケースが多くあります。

産後うつが引き起こす問題点

産後うつを発症することで、母親本人が精神的に苦しんでしまう事は勿論、子供との絆が築けず、後に子供自身にも情緒的、社会的、認知的な問題が生じる可能性があります。

産後うつを放置し、さらに深刻な産後精神病に発展する事もあるため、産後うつは医療機関でサポートを受けるべき立派な疾患です。

ご本人が受診に至らない場合もありますので、症状に気づいたご家族、主治医、その他医療関係者の皆様が、医療機関への受診を促す事も大切です。

産後うつの方が受けられる、訪問看護でのサポート

産後うつの方の中で、主治医が「訪問看護指示書」を発行できる場合、ご自宅での療養のサポートを行う「訪問看護」を受けることが出来ます。

「訪問看護指示書」とは、主治医が「継続的な看護が必要」と判断した場合に発行する指示書です。この指示書が無いと訪問看護は行うことが出来ません。ただし、実際訪問看護を受けることが出来る制限は高くありませんので、訪問看護を受けたい方はまずは主治医と相談を行う事をお勧めいたします。

産後うつに対する訪問看護でのサポート

サポートは一例であり、ステーションによって異なる場合がございます。
下記は当ステーションが提供しているサポート内容です。

精神的・心理的なサポート

産後うつで発生する、気分の沈みや不安などを、精神科を経験した看護師がサポートします。
悩みを吐き出したり、相談する事で、気持ちの整理を行います。

育児相談、日常生活でのサポート

食事や睡眠、清潔、対人関係、金銭管理など日常生活を送る上での看護的な面でのサポート、本人のペースに合わせて取り組めるよう支援します。
また、育児に関するお悩みが解決できるよう、相談を行います。

内服管理

場合によっては、主治医から処方されたお薬を飲むことで症状を軽減します。
訪問看護では主にそのお薬の管理を行います。また、薬による副作用の観察や早期発見ができるように支援します。

訪問看護で受けられる、産後うつへのサポートのまとめ

このように、産後うつが引き起こす問題は深刻化する可能性があるため、少しでも身体の調子が悪い、精神的につらさがある、またそれらが長引いている、と感じた場合、主治医や専門機関に相談する事が大切です。

また、ご本人が受診に至らない可能性もありますので、症状に気づいたご家族や、医療機関の方々も、専門機関への受診を促す事が大切です。